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为什么女性患抑郁症会高于男性?

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曾患抑郁症的人都知道抑郁症给患者带来的危害有多大,病情严重的话甚至可能危及生命,而压力大的职业人群都是抑郁症高发人群,而女性比男性更多,这是为什么呢?今天,我们就聊一聊女性抑郁症的话题。

目前,全球抑郁症患者已达3.5亿多人,2005年至2018年间患者数量增加了21.4%。事实上,女性抑郁症患者几乎是男性的两倍,这种性别差异存在于世界上大多数国家,女性抑郁症患者需要更多的关注。

为什么女性更易患抑郁症

1.女性特殊生理构造:专家表示女性抑郁是男性抑郁的2/3,是与女性的生理期有关。产后抑郁症半年内大约有10-15%的女性有抑郁症状,怀孕期间更高。尤其是单亲、意外、经济困难的妈妈,有些女性会因为不会带孩子或者过度担心孩子的健康问题而抑郁。

2.敏感:女性的敏感程度要高于男性高,很容易疲劳、失眠、悲伤、绝望,这些都会引发抑郁症。

3.对男性的依赖:女性患抑郁症的原因中,有很大一部分是情感问题所致,缺少男性的关爱。据调查很多富有的家庭会让已婚的女性对男性产生依赖感和不安全感,这也是抑郁症有发的原因。

4.环境因素:很多人认为男性承受了太多压力,但是在面对同一种压力时,女性患抑郁症的可能性是男性的3倍,比如离婚、失业、亲人去世等。

5.遗传易感性:遗传因素提高了女性患忧郁症几率的50%,基因异常导致女性在早年就会发病。

男性和女性抑郁症的差异

女性往往比男性更经常遇到特定症状,如季节性情感障碍,如冬季由于阳光较少而抑郁等。此外,女性更易经历非典型抑郁症的症状。非典型抑郁症并不是失眠、吃得少、变瘦,而是嗜睡、贪吃(特别是碳水化合物)、体重增加。此外,女性中普遍存在显著的内疚感。同时,女性有较高的甲状腺问题发生率,而甲状腺功能减退可导致抑郁症。

该如何缓解呢

1、不要自责:抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。

2、认真遵循治疗方案:让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。

3、简化生活:患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。

4、参与活动:参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动。

5、认可小进步:只要抑郁症状有了一点改善,你都要学着感到满足。

抑郁症的女人们,重要的是要记住:在生活的任何阶段,无论任何原因,抑郁症是严重的,应该认真对待。即使别人不理解,认为你的症状只是一个“正常”现象,作为一个女人,也不需要自己默默忍受。关爱自己,你可以做很多事情来调节心情,但如果长时间被抑郁症困扰,请及时找专业人士咨询,必要时应及时寻求治疗帮助!

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