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怎么戒酒?戒酒的好方法

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   怎么戒酒?戒酒的好方法
 

  在现代生活、有不少人因为要应酬所以有喝不完的酒、有的是因为职业的要求所以要喝酒、可是也有不少的人是因为对酒精依赖、有很多长期饮酒的人对酒在精神上还有躯体上都产生了依赖、一旦不喝酒就会坐立难安、只想喝酒、就像吸毒上瘾了一样、为此让自己的家庭和家人承受了不该承受的痛苦、所以戒酒吧!

1.组织法:

美国的 “无名戒酒会”是运用组织法戒酒最有效的。“无名戒酒会”是由已经克服酒瘾的人和准备戒酒的人所组成的一个人民团体,它的目的在于协助别人解决戒酒的种种问题,用他们实际经验中所获得的适当方法去帮助劝诱别人戒酒。

他们是采取集会和讨论的方式,以加深喝酒的人对饮酒会产生危险性的认识,并且借此来唤醒他们,让他们能够不再喝酒。所以,这也是心理治疗的方法之一。因为只有已经戒酒的人,才了解酒徒的痛苦,而不会轻易谴责酒徒。这些团体推行戒酒工作的成绩相当卓越,对社会的贡献匪浅。目前,在美国的各主要城镇都有他们的分会。

2、僧酒疗法:

这种方法因仍处于试验阶段,所以必须在医生的关照下实施,如果能够住院,戒酒成功的机会就更大。这方法是:给予戒酒人适当的药物,这药物必须在喝酒之前或者喝酒的同时服用。因为这种药品会诱发戒酒人呕吐,所以每当戒酒人饮酒或饮含酒精成分的饮料时,马上就会发生呕吐的现象,因而会产生对酒厌恶的心理。近年来所采用的一种称为 “安他布斯”的药物,戒酒的人服用之后再喝酒的话,就会使身心感到极端不舒适,而且非常难过,但不会有其他不良的反应。

3.心理治疗:

这种方法也可以和前面两种方法的任何一种并用。它的目的在于探讨饮酒的人之所以喝酒的原因,然后帮助他解决情绪上及心理上的种种问题,这样自然就可以让喝酒的人面对现实,而不再以喝酒的方法去逃避现实生活了。

   为了自己、为了家庭、为了不给身边人带来伤害以及困扰、请停止酗酒、请让自己回归正线吧!

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